להתחלת תהליך
לנשים מתאמנות שלא מצליחות לשמור על תפריט תזונה לאורך זמן ומפחדות מאוכל !
"אני יודע שעברת כבר תוכנית אחת או שתיים לפחות ואני יודע שאת שניה מלוותר על הכל אבל את לא מוכנה לוותר על עצמך"
מוכנה לעוף על עצמך ?
מלאי את הפרטים ונחזור אלייך 📞
משתדלים לחזור בהקדם
בואי נדבר על הפיל שבחדר בעולם הכושר והתזונה, את מכירה כמה תפריטים, את מכירה תוכניות אימונים ועדיין, משהו שם לא בדיוק עובד לטובתך.
כי כל מה שמכרו לך זה הבטחות של ״גוף החלומות״ בלי ללכת איתך יד ביד בדרך ליעד הזה.
ותכלס, אני יודע שנמאס לך מאכילת הראשים הזו
מה שאת מחפשת זה להראות פשוט יותר טוב, מה שאת מחפשת זה להפוך את ״הדיאטה המשעממת״ לתפריט שאת נהנית ממנו ולאורח חיים.
את מחפשת לא לפחד מאוכל ויותר מהכל
את מחפשת להסתכל במראה ופשוט לאהוב את מה שאת רואה.
למה זה לא ממש הצליח ?
זה לא הצליח כי כולם היו עסוקים בלהרחיק אותך מאוכל במקום לחבר אותך לאוכל הנכון והמתאים לך…
אבל בואי נעשה קאט לרגע..
אני רוצה לספר לך משהו אישי, ממש אישי אבל…
יש לי אופי של שמן, וגם הייתי כזה עד גיל 17, 150 קילו של שומן מקל הליכה כרס ענקית וגוף שלא הייתי מאחל לאויבים שלי רק שתביני…
במשך שנים אני והאוכל היינו אוייבים, הרחיקו אותי מאוכל. מה שיצר את האפקט ההפוך, במקום לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא, רק חיפשתי את ההזדמנות הבאה להתחלע על כל מה שנמצא מולי.
אבל אז, שמעתי משפט ממאמן כושר אמריקאי שאמר "כלים לכל החיים" ומשהו שם הדליק אותי, כי זה מה שחיפשתי, חיפשתי כלים לכל החיים שיעזרו לי להיות במשקל האידיאלי שלי, ולהיראות בדיוק כמו המודל שלי (לכל אחד ואחת יש כזה, כנראה שגם לך)
ושם החלטתי לעשות את זה.
איך הסיפור הזה קשור אלייך ?
אני הולך לתת לך כלים לכל החיים:
✅- כלים שישארו איתך לאורך שנים ויתאימו לך אישית
✅ - כלים שתדעי בעזרתם לשמור על עצמך גם כשאין שם את "המבוגר האחראי"
✅ - כלים שיאפשרו לך לאכול! ויעזרו לך לנהל את התזונה שלך בצורה הטובה ביותר
✅– כלים שיאפשרו לך להנות באימונים
✅ - כלים שלא יאפשרו לך להאשים את הגנים שלך, כי הם לא אשמים בכלום
✅– כלים שיהפכו אותך ואת המראה לחברות הכי טובות
ומי שכבר קיבלה את הכלים האלו, נראית ככה היום 💪
אל תאמינו לי תאמינו להן 👇
מה אני עושה היום שיעזור לך להגיע לשם?
דבר אחד- שיחה איתך אחד על אחד, איתי או עם אחד המאמנים בצוות שלי, שבה נכיר, נבין איפה את נמצאת היום, נראה מה התפריט שלך ומשם..
נבין איך באמת גורמים לך להיות האישה שאת מחפשת להיות
עכשיו תשמעי, זה השלב שאת צריכה לקבל החלטה, או שאת הולכת על עצמך all-in, או שאת תגיעי אליי בהמשך
שאלה אחרונה שאני רוצה לשאול אותך.. איך תרגישי אם תוותרי על הכל דווקא עכשיו?
